Обзор рубрик
Всего 30 лет назад JUDO был боевым искусством. Затем, с введением более таинственных боевых искусств с более «смертельным» преимуществом, в сочетании с концентрацией USJF / USJI (ведущие организации по дзюдо в США и мире), он фокусируется на олимпийских соревнованиях и простом факте, что тренировки по дзюдо болезненны и по сей день. в нем очень трудно …
Есть буквально сотни упражнений. Но какие из них улучшат вашу производительность на коврике. Вот список из 10 фантастических упражнений с отягощениями, которые создадут силу, мощь и взрывчатость для всех дзюдоистов. Приседания с весом Приседания с весом будут развивать силу и стабильность в нижней части тела. Сила в ногах — это то, чем гордятся японцы. Это …
Временами вы слишком заняты и не можете заниматься дзюдо. Есть много индивидуальных упражнений дома, которые могут улучшить тренировку дзюдо. Эти упражнения включают в себя: Ментальные образы Учикоми: Вы можете быть в автобусе или на диване, но всегда есть время для дзюдо с умственным воображением. Просто закройте глаза и попрактикуйтесь в технике дзюдо. Попытайтесь представить, что …
Именно традиции и изящные обычаи дзюдо придают ему глубину и бесценное чувство взаимного уважения, к которому стремятся многие современные виды деятельности. Простое усилие выучить лейбл и следовать ему как краеугольному камню дзюдо поднимает игрока над всем, что напоминает спортивную слабость, и можно с уверенностью сказать, что грубости и общей борьбы вокруг додзё и соревновательных соревнований …
Техники тэ-ваза или руки включают в себя некоторые из основных боевых приемов, такие как сео-нагэ, тай-отоси и различные захваты ног, а также некоторые из самых сложных из всех бросков дзюдо, такие как суми-отоси и уки-отоси. Включение чрезвычайно практичных методов наряду с другими, которые многие практикующие считают многолетним опытом, чрезвычайно трудным, не является случайностью. Ручные техники …
Сильный бросок вперед У всех дзюдоистов должен быть хороший бросок вперед. Такие удары, как Harai Goshi, Ippon Seoi Nage, Tai otoshi и Uchimata — это техники, которые вам необходимо знать, как выполнять. Способность поворачиваться к технике означает, что противник либо приближается к Иппону, либо настраивает его на технику задом наперед. Я призываю вас постоянно работать …
Есть много разных боевых искусств для обучения. В прошлом, наиболее часто используемые практики были кунг-фу, каратэ, таэквондо и аналогичные варианты. С развитием бойцов ММА и популярностью событий, появляющихся в мире боя, многие начинают рассматривать различные решения как способ самообороны и многое другое. Имея это в виду, вы можете посмотреть на несколько вариантов, которые соответствуют вашим …
Однажды я услышал определение, что Сенсей — «Кто-то, кто умер раньше». Я не знаю, правда это или нет, но я знаю, что мы можем учиться у тех, кто ходил до нас. Когда вы становитесь старше и все больше и больше дзюдо, вы получаете все больше и больше знаний. Я глубоко убежден, что день, когда вы …
Очень важно, чтобы тренировки, которые вы проводите в рамках своей подготовки, были пригодны для дзюдо. Бои по дзюдо продолжаются 5 минут, и вы должны быть достаточно эффективными, чтобы уметь сражаться в течение пяти минут, сделать 5-минутный перерыв, а затем снова сражаться. Поэтому ваше обучение должно быть чем-то очень похожим на это. Вот 6 схем, разработанных …
Дзюдо — один из тех видов спорта, в которых, если вы повредите что-то маленькое, как мизинец, вы можете не работать долгое время. Вот почему очень важно заботиться о своем физическом теле. пальцы Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить травмы пальцев при занятиях дзюдо. Заботьтесь о своих пальцах: — разминка перед тренировкой — …
